반응형 항산화 식품 효과1 암 예방의 날, 우리가 지켜야 할 7가지 실천법 : 두려움 대신 희망으로 바꾸는 건강 행동 혹시 암이라는 단어만 들어도 불안해지시나요? 실천 가능한 작은 행동들이 우리를 지켜줄 수 있어요.안녕하세요, 여러분. 오늘은 조금 진지한 이야기로 시작해보려 합니다. 3월 21일, 바로 ‘암 예방의 날’이라는 걸 알고 계셨나요? 저도 예전엔 그냥 넘겼는데, 가족 중 한 명이 암 진단을 받았던 경험 이후로 이 날이 아주 다르게 느껴지더라고요. 그때 느꼈던 공포, 당황스러움, 그리고 무엇보다 “내가 뭘 더 할 수 있었을까” 하는 후회가 아직도 마음 한편에 남아 있어요. 그래서 오늘은 그 아픈 경험을 딛고 배운 것들, 그리고 암 예방을 위해 일상에서 실천할 수 있는 이야기들을 나누고자 합니다. 암이라는 단어가 더는 두려움이 아니라, ‘지킬 수 있는 것’이 되기를 바라는 마음으로요.목차암 예방의 날이 생긴 이유.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
